• mokumeosteopathy

筋肉は裏切らない⁉︎

最近よく耳にする言葉です。


筋肉をつけることで、健康になるってのは確かにあると思います。


しかし無闇矢鱈に筋肉を鍛えたとしても、健康になっていくのかっていうと疑問が残ります。


かなり荒い言い方ですが、筋肉をバランスよく鍛えた肉体が完全な健康体だとするなら、スポーツ選手は整体なんか受けないで済むはず。


でも実際は、腰や肩を痛めた選手の方がよく来られたりしてます。


怪我や疲労などで痛めた場合を除いても、慢性的な腰痛に苦しんでたりする選手はかなり多いです。


筋肉はあくまで関節を動かすためのエンジンなんで、過信するのはどうでしょうか。



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